●周姣 梁晶

    2010年与2014年怀化市60-69岁男老年人身体素质对比研究

    ●周姣 梁晶

    本文采用文献资料法,数理统计法和测试法对怀化市60-69岁男老年人的身体素质现状进行对比分析，旨在为研究老年人生长发育状况提供借鉴和参考，进而为政府制定相关政策提供有力的依据。结果显示：(1)怀化市60-69岁老年人身体形态的发展变化大致符合60-69岁老年人发展变化的一般规律。其中2014年城市男老年人在身体素质上坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立和握力4项指标的均值均高于2010年农村男老年人。

    1 研究对象与方法

    对象：通过运用文献资料法、测试法、数理统计法，抽取2010年怀化市年龄为60-69岁老年人776人，城市359人，农村417人，其中城市男老年人149人；农村男老年人240人，监测采用随机整群抽样的原则抽取监测对象。

    方法：文献资料法、测试法、数理统计法。

    2 研究现状与分析

    2.1 怀化市60-69岁老年人身体素质现状与对比

    2.1.1 怀化市60-69岁老年人身体素质现状

    在老年人身体素质方面，根据老年人的柔韧﹑力量﹑平衡和反应能力不同，应该重视柔韧和平衡的练习，增强老年人的生活自理能力，提高生活质量水平，另外，老年人的身体素质和力量下降比较快，老年人受年龄影响神经系统衰退下降比较快，应该加强力量和反应锻炼，以缓解握力和神经系统的衰退速度。已有大量文献聚焦在老年人体质研究，但是这些研究都基于2000年、2005年和2010年国民体质监测所获得数据，本文以2014年国民体质监测的数据为依据，与2010年国民体质监测的数据进行对比分析研究，以探讨5年间怀化市老年人体质的变化情况，丰富怀化市国民体质监测的数据库，也为政府部门开展老年人体质健身提供一定的数据参考依据。

    2.1.1.2 坐位体前屈

    坐位体前屈是反映人体躯干、腰、髋、腿等关节、韧带和肌肉的柔韧性、伸展性和弹性的测试指标 ......