●李亚刚 张志伟

    浅谈腰椎间盘突出症训练干预康复法

    ●李亚刚 张志伟

    运动损伤常见的病症之一腰椎间盘突出症，发病率越来越高，影响着人们的正常生活。其发病原因通常是由于腰椎间盘髓核、软骨板及纤维环受损，髓核组织从纤维环破裂的地方向后突出或至椎管内，压迫相邻的脊神经，临床症状表现为腰部疼痛、单侧或双侧下肢发麻、疼痛等。了解其发病机理，在体育运动中预防腰椎间盘突出症和采用非手术法训练干预、康复治疗，恢复身体健康，具有较强的现实意义。

    腰椎间盘突出；预防；训练干预；康复训练

    1 运动损伤造成腰椎间盘突出症发病机理

    运动损伤造成腰椎间盘突出症的发病原因通常是由于腰椎间盘髓核、软骨板及纤维环受损，具体表现为髓核出现不同程度的退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环出现破裂现象，髓核组织从纤维环破裂的地方向后突出或到椎管内，压迫相邻脊神经[1]。随着参与运动的人越来越多 ......