文丨黄雪静(成都新华医院)

    不知道大家在生活中是否出现过驼背、腰部疼痛或背部疼痛等情况，如果有的话，你是否怀疑过自己患上了骨质疏松呢？这是一种多发于老年人群体的疾病，但年轻人也不可以掉以轻心，并不是年轻人就不存在发病的可能。而对待包括骨质疏松在内的任何疾病，临床都认为防治是必须要做的工作。防治、防治，防在前，治在后，也就是说预防远远重于治疗。骨质疏松这种疾病相信大家都不陌生，治疗也有医生来帮忙，以致于很少有人注意到预防这件事，本篇文章就来向大家介绍一下预防骨质疏松常见的问题。

    骨质疏松属于人体从年轻到老年的必然过程吗？

    只能说是这是一种自然衰老的表现，但是这种表现是可逆性的。正常人在30岁的时候，身体各气管就会逐渐开始退化，骨骼也在其中，而且与男性相比，女性发生退化的速度要更快一些。所以应该从步入三十岁那年就要注重预防，开始骨质疏松的预防工作，包括饮食方面、运动方面等，一定要从三十岁开始，等到四十岁或五十岁再想进行预防，已经错失最佳预防时间，来不及了。

    是不是三十岁以前可以不用担心骨质疏松的问题？等到三十岁以后再开始预防就可以？

    并不是 ......