颈椎病是临床多发病之一，这主要是由于现代社会“低头族”数量庞大，越来越多的人长时间维持同样的姿势工作、玩手机、学习。患了颈椎病，轻则颈椎酸痛麻胀，重则脑部供血不足，进而引发血压升高、四肢发麻、头晕、视力障碍等一系列问题。那么，颈椎病的治疗关键到底在哪里？

    颈椎病的自测方法有哪些？

    检查手指神经有无受压

    左手、右手同时抬起，十指自然并拢做推墙的动作，观察自己的小指是不是可以灵活地和无名指合并。若做上述动作时，需要下意识用力才可使得两指合并，则表明颈椎部分出现问题，引发了手指发木、发麻症状。

    检测颈椎周边肌肉弹性

    身体呈放松状态，头部向左侧(或右侧)转试图用下巴寻找自己的肩峰。若在脖颈旋转阶段明显感觉到某一位置特别僵硬，则表明该侧肌肉过分紧张，可停留片刻循环拉伸直至症状缓解；若无法转动至肩峰或转动时感觉明显疼痛 ......