文 谢英 (四川绵阳四0四医院)

    众所周知：拥有双胞胎的部分原因是基因遗传。但是这些年二孩政策开放以后，一些女性借助生殖医疗助孕技术，增加了双胞胎的机会，自然，双胞胎孕妈妈越来越多。为了遵循WHO“儿童优先，母亲安全”的原则，双胞胎妈妈的孕期保健和护理尤为重要。

    双胞胎妈妈的孕期保健

    双胞胎的怀孕是高风险的怀孕。在整个怀孕过程中，母亲和胎儿可能比单胎妊娠遇到更多的情况。因此，双胞胎母亲必须进行日常妊娠检查，注意自己和宝宝各个层面的健康。

    每天热量多1.26 kcal。双胞胎怀孕并不意味着母亲必须加倍地食物量才能满足胎儿的生长需求。对于怀孕前体重正常的准妈妈来说，均衡摄取六类食物成分是最重要的。与普通孕妇相比，热量增加了约1.26 kcal。例如，多喝一杯牛奶，多吃一些水果和蔬菜。

    此外，母亲可以在怀孕初期补充更多的叶酸片 ......