文 杨丹，吴霞 (成都市温江区疾病预防控制中心)

    体育运动可以提高身体素质

    研究发现积极运动锻炼可以改善并提高脑部神经中枢系统的功能，调节大脑的血液供氧，使脑部需氧充足，这样可以保证青少年精力充沛、头脑清晰、提高记忆力，增强思维对学习非常重要。大脑血循环畅通，使得大脑皮层保持兴奋，神经生理过程的均衡性与灵活性提高，使人的综合分析能力增强，中枢神经对身体各器官的调节也会事半功倍。

    体育运动可以促进人体重要器官构造的改善以及功能的提高。在运动时人体内消耗增加，新陈代谢加快，代谢产物增多，血循环加快，代谢产物可迅速排出体外，使得身体中呼吸系统、循环系统、消化系统、免疫系统等均得到改善。特别是重要的脏器如心、肺可得到结构的调节，比如心肌出现运动性肥大 ......