骨刺并不是“刺”
上了年纪的人常会有腰酸背痛，有些人又将背痛的原因归咎于是长了骨刺，但有时实情并非如此。
骨刺并不是背痛的祸首，有的病人上医院看病时会主动提及自己背痛是长骨刺引起的，这实际是一种以讹传讹的说法，并非事实。骨刺，容易使人误以为这个“刺”是戳到了脊椎而导致疼痛，其实骨刺只是骨头的增生，是脊椎退化的一种现象。同时，骨刺并非如字面上所表现的那般锐利，它其实是要经过很长一段时间才能形成一个圆滑的构造，正因为并非短时间所造成，因此通常总是出现在有一定年岁的中老年人身上。当然，并非上了年纪就一定会长骨刺，且长了骨刺也并不一定就会有症状出现，这全是因人而异的。
人体的脊椎由三十二个分开的椎体，以及介于锥体间由胶原及韧带所组成的椎间盘组合而成，椎间盘有如车子的避震器功能，脊椎可以做弯曲及移动，我们因此而能有弯腰、侧身、后仰的能力。日常生活中，当遇到外来的压力，如提重物或外伤时，可能会伤害到脊椎结构，造成脊椎间盘及关节的退化，若再加上老化、长期不良的姿势所累积，就会进一步导致脊椎骨头及相关关节的病变，腰背痛也随之而起。
好在一般的组织退化进行是十分缓慢的，如果一切“举止”都正常，并不会出现神经受到压迫的情况，除非有先天的遗传因素。此外，没有好好保养、照顾自己的身体，或是曾经受过运动伤害、车祸等都会加速老化进行。当然，若是身体状况许可，也不妨在平时做些温和的运动，增强肌肉的强度，也是避免腰背痛的方式之一。
编辑/谭明, 百拇医药(汤 媛)
骨刺并不是背痛的祸首，有的病人上医院看病时会主动提及自己背痛是长骨刺引起的，这实际是一种以讹传讹的说法，并非事实。骨刺，容易使人误以为这个“刺”是戳到了脊椎而导致疼痛，其实骨刺只是骨头的增生，是脊椎退化的一种现象。同时，骨刺并非如字面上所表现的那般锐利，它其实是要经过很长一段时间才能形成一个圆滑的构造，正因为并非短时间所造成，因此通常总是出现在有一定年岁的中老年人身上。当然，并非上了年纪就一定会长骨刺，且长了骨刺也并不一定就会有症状出现，这全是因人而异的。
人体的脊椎由三十二个分开的椎体，以及介于锥体间由胶原及韧带所组成的椎间盘组合而成，椎间盘有如车子的避震器功能，脊椎可以做弯曲及移动，我们因此而能有弯腰、侧身、后仰的能力。日常生活中，当遇到外来的压力，如提重物或外伤时，可能会伤害到脊椎结构，造成脊椎间盘及关节的退化，若再加上老化、长期不良的姿势所累积，就会进一步导致脊椎骨头及相关关节的病变，腰背痛也随之而起。
好在一般的组织退化进行是十分缓慢的，如果一切“举止”都正常，并不会出现神经受到压迫的情况，除非有先天的遗传因素。此外，没有好好保养、照顾自己的身体，或是曾经受过运动伤害、车祸等都会加速老化进行。当然，若是身体状况许可，也不妨在平时做些温和的运动，增强肌肉的强度，也是避免腰背痛的方式之一。
编辑/谭明, 百拇医药(汤 媛)
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