戒烟全靠克己的意志和毅力。任何有自尊心，又不愿让自己遭人耻笑的烟民，都可以把烟戒掉——

    “吸烟容易，戒烟难。”对于吸烟成瘾的人来说，戒烟是一场心瘾与灵魂之间毅力和决心的搏杀。染烟瘾易，戒烟瘾难。普通人戒烟痛苦，名人戒烟亦痛苦。名人也是人，其戒烟之苦形同炼狱。身为一代名巨的曾国藩，年轻时候，也跟普通青年一样，爱上了吸烟，上了瘾，累戒不止。为了戒这烟，毅力非凡的曾国藩也经历了一场历时多年的心灵折磨。

    曾国藩吸的是那种湘中人自产的草烟。农家人选择自家地地道道的沙土栽种，用的是淘末灰、陈土砖灰、鸡粪灰等肥料种植出来的，既恼又辣，劲头足，吸上一口，比吸鸦片还过瘾 ......