鲁迅曾有两句赠友人的诗日：“有病不求药，无聊才读书。”这诗虽有“戏作”的性质，但是将“有病不求药”一句移用于养生领域，颇能说明问题。其实，人身上的不少病，甚至包括一些严重的病，是可以“不求药”，即不用药物治疗，而靠由精神力量产生的免疫力战胜之。国画大师、骏马神手徐悲鸿夫人廖静文战胜疾病、重获健康的奇迹，便是极有说服力的例证。

    1953年，徐悲鸿因突发脑溢血撒手人寰，抛下了年仅30岁的廖静文和一双年幼的儿女。遭此巨大不幸的打击，廖静文深陷于悲痛的深渊难以自拔，整日以泪洗面，哀伤绝望，万念俱灰。从此，一向健壮的身体便猝然垮了下来，冠心病、高血压、神经官能症接踵而至，一时间百病缠身，心力交瘁，白天常独自呆坐几小时一言不发。夜晚瞪大眼睛躺在床上，彻夜难眠。她觉得自己就要崩溃了，说不定什么时候就会追随丈夫而去。但是她并没有住院疗病，也没有在家养病，同时也婉谢了组织上为她安排的出国旅游散心 ......