全国著名老中医张镜人教授，出生于中医世家。自十四世祖于明代弃儒从医以来，绵延340余年间，出过无数名医，至张镜人已是第十二代，其间尤以高祖玉书、曾叔祖骧云最负盛名。张骧云，外号“张聋[上彭下耳]”，尤以擅治伤寒、医德高尚、敢与犹太人洋买办哈同对簿公堂，以具有高度民族气节而著称于世。张教授历任上海市第一人民医院中医科暨中医气血理论研究所主任、上海医科大学教授、上海市卫生局副局长、中华人民共和国中医药学会副会长、上海市中医药学会理事长，现任中央保健委员会保健会诊专家、上海市卫生局顾问、上海市第一人民医院中医气血理论研究室名誉顾问、主任中医师、终身教授。

    我与张镜人教授是旧相识，张教授今年81岁，也是我敬重的长者。张老的个性温文尔雅，喜静而不好动。本来他的面貌和休型比较雍容富态，自从两场大病之后外貌身型清减改变了许多，但神情矍铄依旧。当笔者请教他的养生之道时，他便以老朋友交谈的方式进行介绍。他的养生经验是：动静结合以静为主。最多的运动只是每天上午和临睡之前在家里室内绕室而行，作些散步，但上午的散步往往因故——或接待来访或外出门诊和开会而中断。其实这也符合现代养生规律，动静结合的黄金分割法：动6静4或动4静6。

    关于张老的“动”：他说他对于道家学说虽然没有什么研究 ......