洗澡间是人们经常使用的地方，可是，许多人在洗澡间比较简单的操作中有不少失误，且一般人往往不注意，所以很值得一说。

    其一、洗澡时间不宜过长

    有些人习惯于泡澡，洗浴时间往往一个小时以上，于是，洗澡之后出现头晕、眼花、心慌、恶心等征状，医学上称之为“洗澡综合征”，有研究认为，洗澡时间过长，洗澡水温过高，空腹洗澡等是引发洗澡综合征的主要原因。

    医生认为，洗澡时间一般不应超过30分钟，老人、小孩15分钟左右为宜。时间长了会因皮肤、肌肉过度松弛而引起疲倦和乏力。同时，人体吸人由热水中挥发出来的有机氯化物也会增多。据测定，三氯甲烷等有机氯化物对人体有害。为了预防“洗澡综合征”的发生，应选择晚上洗澡，每次不超过30分钟。最好不要在清晨洗澡。

    其二、洗澡不宜使用肥皂

    有的家庭为省钱或图省事，不备浴液或洗澡专用香皂，而用普通的洗衣皂，还误以为洗澡用洗衣皂 ......