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编号:472
春天,如何防病
http://www.100md.com 2005年3月1日 《科学养生》 2005年第3期
     万物复苏的春天,也是细菌病毒蠢蠢欲动的季节,如何加强身体的的抗病能力?

    "啊啾!"清脆的喷嚏声音,敲开春天的序幕。来不及赏这灿烂春色,办公室里来势汹汹的感冒病毒,已经让人告饶。

    这是个考验身体抗病能力的绝佳季节。

    不按常理出牌的古怪天气,忽冷忽热的温度变化,一不小心,就成了细菌病毒的俘虏。事实上,以中医传统医学而言,春天确实容易好发疾病,譬如流行性感冒、登革热等传染性病症。

    外在环境气候多变,固然是致病因素,但内在体质虚弱,加上饮食与生活习惯不正常,才是导致病菌有机可乘的关键。只要生活作息正常,保持好体力,再顽强的病毒细菌,都难以对人体造成威胁。中医古籍《内经》就提到"冬不藏精,春必病温。"

    精,广义是指构成人体生命活动的基本物质,若冬天不注意保暖、疾病未治愈 ......

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