青春流逝，家人的生活日渐丰裕，但中年男人面对新一轮的挑战，他们不再年轻的身躯感到追赶时代步伐已力不从心。然而，上有老下有小的压力，却又使他们无法言苦言累，只好强撑着疲惫的身体，为妻子儿女里外忙碌。

    在日常生活中，中年人的身心健康往往被家人忽视，人们总是习惯关心脆弱人群的健康状况，如老人、儿童、孕妇等。在很多人的印象里，年富力强的中年人仿佛是一个永远强壮健康的群体。但实际上，中年人的心理问题多多：工作压力大，生活压力大，中年人“放不下”的事情实在太多了。比如子女升学就业啦，做父亲的心就首先放不下；又比如老婆升上去或者发财啦，老公也会忐忑不安放不下心，怕女人变心变坏了；再如遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责 ......