这是一本相当严肃的书。作者之一马克托·铃木医学博士，是一位心脏病学家和老年病学家，其他二位，布拉德利·威尔克斯医学博士，是美国哈佛大学老年医学研究员，而克雷格·威尔克斯也是一位医学人类学家和老年医学家。他们又都是冲绳岛百岁老人研究小组的主要调研人。他们经过25年研究，终于找到了冲绳岛人长寿的秘密——“冲绳岛方案。”

    他们认为无论世界何处的人们，只要能够认真遵循冲绳岛方案 ......