本栏目撰稿人张冰隅教授，研究养生文化20多年，著作颇丰，并在多家媒体开辟养生专栏。同时，他本身也是养生实践者，是养生界知行统一的名家。

    众所周知，“空气、阳光、水”是营造生命的三大基石。最近，由于江水的污染不仅使哈尔滨人出了一身冷汗，也给全国同胞上了一堂环保教育课。今天不谈“水和阳光”，且谈一下“空气”。

    正常的空气中有21%是氧气，78%是氮气，还有1%是其他物质。而现在大城市的空气污染十分严重!污染来自城市生活的各个方面——

    大量的现代电器的使用，造成电磁辐射污染。如：带有荧光屏的电视机、电脑，能产生一种致癌的有毒气体，叫“澳化二苯并呋喃”。

    大量的汽车尾气成为马路杀手。如使用含铅汽油时，不用说，对人体有害；而改用无铅汽油后又有新问题，会产生另外两种致癌物—— 一是添加剂甲基三丁基乙醚(MTBE),另一种就是苯。现在大城市中的麻雀越来越少，就与大量使用无铅汽油有关。

    工厂的“三废”处理难以尽如人意；不少污水处理厂处理污水时产生了许多污气就不处理了。还有工商部门收缴了大量伪劣产品和伪劣商品后，往往一烧了之，结果产生了空气污染。

    家庭新居及办公室室内装潢产生五大致癌物——甲醛、苯、氯、氨、氡；尤其是氡的危害极大而普遍发生。卫生间大都采用花岗石、大理石、马赛克、釉面砖、瓷砖等 ......