陆鸿元教授(1925年11月出生)，中华全国内科学会肺系病专业委员会委员，《申江医萃》丛书课题组组长，《中国中医药年鉴》常务编委、副主编及顾问，上海中医药大学中医文献所研究员，解放初曾任卫生部中医司吕炳奎司长的秘书，后于1956年以调干生投考上海中医学院。

    他的养生经验主要有：

    长寿有规律，总结多归纳。陆鸿元把自己的养生经验总结成一首28句120字的漫吟《医人亦以寿身》：“八秩世医,祖籍通扬。代相传袭，学府登堂。首进‘龙医’，文献探囊。欣逢盛世，心舒体昌。求真务实，老当益壮。寄语诸君，调理宜倡。调节气血，理燮阴阳。强肾健脾，脏腑协祥。代谢匀称，免疫趋强。药治食疗，相得益彰。见微知著，未病先防。‘不妄作劳，起居有常’，满招损益，古训莫忘。持久效显，水旺流长。”本诗首句自报家门，然后介绍祖籍和生平，他的祖籍在江苏省海安县，先后隶属扬州、南通地区。其实他的祖辈陆仲高是南宋伟大爱国诗人陆游的裔孙，元末明初到泰州任如皋知县，后迁居海安，遂成为陆氏定居于此的一个分支。他的出身，从高祖陆儋辰到父亲陆正斋到鸿元自己，世代从医，相传五代。他1962年自上海中医学院首届毕业留校后分配于龙华医院，先师承儿科名医徐仲才，又从事呼吸肺系疾病临床研究 ......