艺术的成功
文学、绘画、雕塑、建筑、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺等均被称为艺术，因为它们提倡“只是这—个”而具独创性。其他具有独创性的东西，人们也称为艺术，如领导艺术、军事艺术等等。养生也是一种艺术，因为每个人的“养生之道”都有独创性，绝没有千篇一律的统—模式。
艺术的成功之路虽然千差万别，但有三条必须具备。一是天才，像本人这种宫商角徵羽分不清的人，无论如何也登不上音乐的殿堂。二是环境，或者叫机遇，再有天才没有适当的土壤，没有伯乐也是枉然。三就是个人奋斗，没有个人的勤奋，毅力，那就是扶不起来的天子。
养生这门自己生命的管理艺术的成功，也需要靠这三条。先说第一条，养生的基础，或者说“养生的天才”来源于你的上辈。有人开玩笑说，养生第一条是选择好父母。上代通过基因遗传给下代基本的身心素质。专家认为人的生老病死归根结底都与基因有关。基因称得上是生命的设计图。如果生命在设计图上出了毛病，修修补补，养生成本就会抬高。因此，提倡优生优育，把生命的基础打好。
第二条是环境，或者机遇。有的可以选择，有的很难选择，只能认命。好在科学研究证明，寿命的长短，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境。三者加起来不过25%，只占四分之一。何况机遇给予有准备的人，给予那些奋斗不止的人。只是，这已是第三条：个人奋斗。
正如其他艺术上个人奋斗在成功中占有重要地位—样，养生的成功也主要靠个人奋斗。科学研究证明，个人寿命长短60%取决于自己。养生中的个人奋斗不仅仅体现在由于自己生活方式、性格行为的改变对身心健康的重要性上，而且由于这些改变为养生的环境提供了更大的可供选择的空间，争取到更多的养生机遇。美国科学家对3岁至74岁的40对双胞胎进行的长期研究后认为，长期的生活方式可以改变基因。过去认为天生如何的宿命论的观点也需要进行修正。
正如上面提到的文学、音乐、绘画等艺术的成功一样，学习掌握再多的艺术知识，如果没有自己的独创，也不是成功的艺术家。养生也是一样，学习再多的保健知识，熟悉再多的百岁寿星的秘诀，如果没能结合自己的身心情况加以创造性的应用，创造出一套适合自己的养生模式，也不能称为养生家，也不会成功。
编辑/廖星
kxyslb@126.com, 百拇医药(鲁 湾)
艺术的成功之路虽然千差万别，但有三条必须具备。一是天才，像本人这种宫商角徵羽分不清的人，无论如何也登不上音乐的殿堂。二是环境，或者叫机遇，再有天才没有适当的土壤，没有伯乐也是枉然。三就是个人奋斗，没有个人的勤奋，毅力，那就是扶不起来的天子。
养生这门自己生命的管理艺术的成功，也需要靠这三条。先说第一条，养生的基础，或者说“养生的天才”来源于你的上辈。有人开玩笑说，养生第一条是选择好父母。上代通过基因遗传给下代基本的身心素质。专家认为人的生老病死归根结底都与基因有关。基因称得上是生命的设计图。如果生命在设计图上出了毛病，修修补补，养生成本就会抬高。因此，提倡优生优育，把生命的基础打好。
第二条是环境，或者机遇。有的可以选择，有的很难选择，只能认命。好在科学研究证明，寿命的长短，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境。三者加起来不过25%，只占四分之一。何况机遇给予有准备的人，给予那些奋斗不止的人。只是，这已是第三条：个人奋斗。
正如其他艺术上个人奋斗在成功中占有重要地位—样，养生的成功也主要靠个人奋斗。科学研究证明，个人寿命长短60%取决于自己。养生中的个人奋斗不仅仅体现在由于自己生活方式、性格行为的改变对身心健康的重要性上，而且由于这些改变为养生的环境提供了更大的可供选择的空间，争取到更多的养生机遇。美国科学家对3岁至74岁的40对双胞胎进行的长期研究后认为，长期的生活方式可以改变基因。过去认为天生如何的宿命论的观点也需要进行修正。
正如上面提到的文学、音乐、绘画等艺术的成功一样，学习掌握再多的艺术知识，如果没有自己的独创，也不是成功的艺术家。养生也是一样，学习再多的保健知识，熟悉再多的百岁寿星的秘诀，如果没能结合自己的身心情况加以创造性的应用，创造出一套适合自己的养生模式，也不能称为养生家，也不会成功。
编辑/廖星
kxyslb@126.com, 百拇医药(鲁 湾)