走过再婚的心理困扰
一年前，50多岁的刘先生的妻子突然病逝。很快，有人介绍了丈夫因车祸刚去世不久的杨女士。不知是刘先生慌不择路，还是彼此同病相怜，反正相识没有几天，两个人就定下了寄托后半生的婚事。刘先生说：当初我想，这么大岁数的人了，再婚不过是搭伴过日子就是了，还谈什么恋爱?
不久，两个人走进了婚姻殿堂。可是不久，两个人感觉到了一种不和谐。
杨女士有—个最大的嗜好，就是在麻将桌上一坐可以一天一宿。与刘先生结婚后，最初是控制自己。可是时间长了，旧病复发，实在难耐，又和原来的牌友们坐到了一起。旧病复发更厉害。这回，杨女士一发而不可收，几乎天天要在牌桌上大战一场，常常到后半夜才回家，有时候甚至战斗到天亮。刘先生平生不沾牌桌，又睡眠不好，面对杨女士这样的生活方式，很是头疼。
说起来，杨女士也是挺能吃苦的人。再婚后和丈夫办起了—个早点部，买卖也还兴隆。每天都要老早地起来，一忙就要忙到中午。可是，中午一过她就要直奔牌桌。刘先生说，实事求是地说，她自己倒是也挺能吃苦的，可很快就把辛辛苦苦挣来的钱送给了牌桌，自己落个两手空空，一点也不心疼。这叫什么事?
, http://www.100md.com
刘先生越发动了感情：“照这个样子，她把自己的那点钱都造了，家里的日常开销都靠我的钱，而且，一天一宿地不能待在一起，晚上还要让人不得安宁，这样的日子还有什么过头?两个人在一起还有什么意思?!这不，前几天我们因为这些生活上的事又吵嘴了，她去了姐姐家已经好几天了……
说到这里，刘先生饱经风霜的几分苍老的脸上挂满了难耐的愁苦。我对刘先生表示了深深的同情，而后问道：“您看妻子是不想和您一起再过下去了吗?”
“这倒不是，真的分手了她连去的地方都没有。嗨，她也知道自己有时候不好，你说重了她就—个劲儿地哭……”刘先生的话语中透露出心中的秘密——与杨女士远没有到情断义绝的份儿。
于是，我开始了积极的心理援助，对刘先生的故事进行条分缕析。刘先生的难耐和愁苦表面看来是因为杨女士的热衷“码长城”，实际上源于如下心理困扰一
一是，婚前的凑合心理使再婚带有盲目性。再婚者特别是老年再婚者常常怀有这样的观念：到了后半生了，好歹搭个伴也就是了。因而对婚姻缺乏审慎地思考。这是再婚者常常出现的心理误区。
, http://www.100md.com
二是，婚后的补偿心理对再婚期望过高。上面谈到的对再婚的凑合心理，常常是再婚者意识的表层的东西。在深层的潜意识里往往并不满足于凑合，反而对再婚怀有很高的期望值，希望把失落的许多东西在新的婚姻中得到补偿。这种心理上对获得补偿的期望，往往超出再婚能够给人的实’际的补偿。
三是，强烈的怀旧心理使人难以接纳新伴侣。因前夫前妻去世而再婚者，往往对原来的生活伴侣心存深深地怀念。而且，再婚后又不由自主地把现在的配偶和以前的配偶进行对照。这样的对照往往在比较策略上缺乏理性，也就是很容易以现在配偶的不足与前夫前妻的优点相比。
四是，心理自我防卫失当影响彼此心理相容，人适应了过去的生活，面对新的伴侣，心理上还很难完全彼此相容，于是，在生活中都会在潜意识中不自觉地使用心理自我防卫机制，彼此会或多或少地存有戒备心理，在经济生活中怕自己吃亏，在感情生活中难以彻底投入。
五是，漫长的心理磨合期让人难以适应。婚姻就是一个磨合的过程。而再婚夫妇需要更艰难更漫长的磨合。各自已经有过一段很长的婚姻历程，现在哪能是一时就能调试好的?而且，因前夫前妻去世而再婚者，对过去的已经磨合好的东西又倾向于肯定和留恋，这就给新的磨合增加了更大的难度。
, http://www.100md.com
当然，这些心理问题往往是双向的。就杨女士方面说，当然也程度不同地存在如上的心理问题。此外，很可能与她对生活遭遇的归因和体验有关。她的前夫，好好的—个男人，突然就撒手而去，几个儿女也是儿大不由娘。对此，她心理上形成了消极的归因和体验一谁知道自己能活到什么时候，活一算一天吧!消极的归因和体验让她心中没有了阳光，没有了希望。
我们就上面的意思进行了沟通后，刘先生表示理解和领悟。有了领悟就会重新审视和对待他们的婚姻。欣慰之中顺势说道：“人的思维常常陷入一个误区——先假设—个结果在后面，再反过来面对眼前的问题。这样。一旦把结局看死了，前面没有了亮光，那么，现在的努力还有什么意义?于是人也就放弃眼前的积极的行动了。这是人的思维陷入情绪化的时候常常出现的思维方式。应采取的策略是改变一下思维方式，将结局看成发展的，可变的，有多种可能性的。这样，我们才愿意面对眼前的问题积极地付出努力。您说是吗?”
“照这样说来，我们的问题还能解决?”尽管刘先生这句话是疑问的语气，但我听出他已经开始调整变换自己的思维方向，在心态上有了积极的取向。
, 百拇医药
从心理学的角度看夫妻之间的问题，有些问题是需要也能够解决的，有些是不必要去怎样解决的，有些是很难或无法解决的。所以，对于许多夫妻之间的问题，重要的常常不是怎样很好地解决消除它，而是要有—个很好地心理环境来看待它(这本身就是一种解决)。这就需要—个“共享平台”。夫妻心理治疗中有一种自我分析法，其中的一个主要原则就是创建共享平台，意思是说夫妻之间的许多障碍的解决需要创造一个中性的，客观的，无责备的，无防卫的，有利的，和平的，共享的环境。自我分析法最关注的就是创造这样的一个平台。共享平台的作用有两个，一是它本身就是一个不需要消除问题的解决问题的方法；二是它让夫妻能够更好地去思考合作和解决问题，并且提高他们寻求具体解决方法的能力。如此说来，创造这样的共享平台，就是让夫妻有一个沟通的机会。
就上面的意思进行了沟通之后，我趁势说道：“只要不把前面的路堵死，现在就可以找到走过去的办法。比如，现在您夫妇俩最需要的是好好沟通。有些夫妻总是抱怨没法沟通，说只要一谈就顶牛。那是因为根本不是在沟通，而是在赌气。沟通不是赌气，不是彼此的责难、怪罪、攻击，而是先要彼此拉开一段心理距离，创造—个共享平台，静下心来各自看看生活的前前后后，看看面临的问题。然后再平心静气地谈谈各自生活的酸甜苦辣的诸多感受，以及对婚姻的积极的建设性的想法。沟通的结果，便是彼此多了几分接纳和宽容。只有多几分接纳和宽容，再婚的家庭才能成为生活的乐园。”
, http://www.100md.com
为了达到彼此多一份宽容，再婚老年夫妻还要注意自我心理调节。
一是，再婚要想到付出，不能只想索取。应想到为对方付出什么，而不是只想索取。即使身体不好，也应有精神上的付出。如果能够这样经常地想到对方，对方也会经常为您考虑，彼此积极互动就会形成良性循环。
二是，再婚要相互宽容，不是单向适应。不要用自己的价值标准来衡量对方，尽量调整自己的观念，要尊重对方的性格爱好，彼此宽容。尽量与对方一起活动，增加共有时间。例如，饭后一起散步，一起听音乐，一起去逛公园，等等。总之，要多一些宽容，多培养共同业余爱好，这样才有利于感情的培养。
三是，再婚不要只看缺点，还要看优点。与前老伴相比的时候，要特别注意发现再婚老伴的优点和长处，这样容易从内心接受再婚老伴，夫妻磨合的会更好。
“和您这样聊聊，我心里豁亮多了!”刘先生和我握别的时候，脸上的愁苦淡去了。原来刘先生并不苍老，微笑中蛮有精神的。
一个周六晚，刘先生拨通了我的心理咨询专线说真得感谢我，说和我告别之后，杨女士就回到了家中，他们进行了较好的沟通。这是令人欣慰的，因为他们为婚姻有了积极的行动。
(作者系心理学者，知名心理咨询师)
编辑/姚科, http://www.100md.com(马志国)
不久，两个人走进了婚姻殿堂。可是不久，两个人感觉到了一种不和谐。
杨女士有—个最大的嗜好，就是在麻将桌上一坐可以一天一宿。与刘先生结婚后，最初是控制自己。可是时间长了，旧病复发，实在难耐，又和原来的牌友们坐到了一起。旧病复发更厉害。这回，杨女士一发而不可收，几乎天天要在牌桌上大战一场，常常到后半夜才回家，有时候甚至战斗到天亮。刘先生平生不沾牌桌，又睡眠不好，面对杨女士这样的生活方式，很是头疼。
说起来，杨女士也是挺能吃苦的人。再婚后和丈夫办起了—个早点部，买卖也还兴隆。每天都要老早地起来，一忙就要忙到中午。可是，中午一过她就要直奔牌桌。刘先生说，实事求是地说，她自己倒是也挺能吃苦的，可很快就把辛辛苦苦挣来的钱送给了牌桌，自己落个两手空空，一点也不心疼。这叫什么事?
, http://www.100md.com
刘先生越发动了感情：“照这个样子，她把自己的那点钱都造了，家里的日常开销都靠我的钱，而且，一天一宿地不能待在一起，晚上还要让人不得安宁，这样的日子还有什么过头?两个人在一起还有什么意思?!这不，前几天我们因为这些生活上的事又吵嘴了，她去了姐姐家已经好几天了……
说到这里，刘先生饱经风霜的几分苍老的脸上挂满了难耐的愁苦。我对刘先生表示了深深的同情，而后问道：“您看妻子是不想和您一起再过下去了吗?”
“这倒不是，真的分手了她连去的地方都没有。嗨，她也知道自己有时候不好，你说重了她就—个劲儿地哭……”刘先生的话语中透露出心中的秘密——与杨女士远没有到情断义绝的份儿。
于是，我开始了积极的心理援助，对刘先生的故事进行条分缕析。刘先生的难耐和愁苦表面看来是因为杨女士的热衷“码长城”，实际上源于如下心理困扰一
一是，婚前的凑合心理使再婚带有盲目性。再婚者特别是老年再婚者常常怀有这样的观念：到了后半生了，好歹搭个伴也就是了。因而对婚姻缺乏审慎地思考。这是再婚者常常出现的心理误区。
, http://www.100md.com
二是，婚后的补偿心理对再婚期望过高。上面谈到的对再婚的凑合心理，常常是再婚者意识的表层的东西。在深层的潜意识里往往并不满足于凑合，反而对再婚怀有很高的期望值，希望把失落的许多东西在新的婚姻中得到补偿。这种心理上对获得补偿的期望，往往超出再婚能够给人的实’际的补偿。
三是，强烈的怀旧心理使人难以接纳新伴侣。因前夫前妻去世而再婚者，往往对原来的生活伴侣心存深深地怀念。而且，再婚后又不由自主地把现在的配偶和以前的配偶进行对照。这样的对照往往在比较策略上缺乏理性，也就是很容易以现在配偶的不足与前夫前妻的优点相比。
四是，心理自我防卫失当影响彼此心理相容，人适应了过去的生活，面对新的伴侣，心理上还很难完全彼此相容，于是，在生活中都会在潜意识中不自觉地使用心理自我防卫机制，彼此会或多或少地存有戒备心理，在经济生活中怕自己吃亏，在感情生活中难以彻底投入。
五是，漫长的心理磨合期让人难以适应。婚姻就是一个磨合的过程。而再婚夫妇需要更艰难更漫长的磨合。各自已经有过一段很长的婚姻历程，现在哪能是一时就能调试好的?而且，因前夫前妻去世而再婚者，对过去的已经磨合好的东西又倾向于肯定和留恋，这就给新的磨合增加了更大的难度。
, http://www.100md.com
当然，这些心理问题往往是双向的。就杨女士方面说，当然也程度不同地存在如上的心理问题。此外，很可能与她对生活遭遇的归因和体验有关。她的前夫，好好的—个男人，突然就撒手而去，几个儿女也是儿大不由娘。对此，她心理上形成了消极的归因和体验一谁知道自己能活到什么时候，活一算一天吧!消极的归因和体验让她心中没有了阳光，没有了希望。
我们就上面的意思进行了沟通后，刘先生表示理解和领悟。有了领悟就会重新审视和对待他们的婚姻。欣慰之中顺势说道：“人的思维常常陷入一个误区——先假设—个结果在后面，再反过来面对眼前的问题。这样。一旦把结局看死了，前面没有了亮光，那么，现在的努力还有什么意义?于是人也就放弃眼前的积极的行动了。这是人的思维陷入情绪化的时候常常出现的思维方式。应采取的策略是改变一下思维方式，将结局看成发展的，可变的，有多种可能性的。这样，我们才愿意面对眼前的问题积极地付出努力。您说是吗?”
“照这样说来，我们的问题还能解决?”尽管刘先生这句话是疑问的语气，但我听出他已经开始调整变换自己的思维方向，在心态上有了积极的取向。
, 百拇医药
从心理学的角度看夫妻之间的问题，有些问题是需要也能够解决的，有些是不必要去怎样解决的，有些是很难或无法解决的。所以，对于许多夫妻之间的问题，重要的常常不是怎样很好地解决消除它，而是要有—个很好地心理环境来看待它(这本身就是一种解决)。这就需要—个“共享平台”。夫妻心理治疗中有一种自我分析法，其中的一个主要原则就是创建共享平台，意思是说夫妻之间的许多障碍的解决需要创造一个中性的，客观的，无责备的，无防卫的，有利的，和平的，共享的环境。自我分析法最关注的就是创造这样的一个平台。共享平台的作用有两个，一是它本身就是一个不需要消除问题的解决问题的方法；二是它让夫妻能够更好地去思考合作和解决问题，并且提高他们寻求具体解决方法的能力。如此说来，创造这样的共享平台，就是让夫妻有一个沟通的机会。
就上面的意思进行了沟通之后，我趁势说道：“只要不把前面的路堵死，现在就可以找到走过去的办法。比如，现在您夫妇俩最需要的是好好沟通。有些夫妻总是抱怨没法沟通，说只要一谈就顶牛。那是因为根本不是在沟通，而是在赌气。沟通不是赌气，不是彼此的责难、怪罪、攻击，而是先要彼此拉开一段心理距离，创造—个共享平台，静下心来各自看看生活的前前后后，看看面临的问题。然后再平心静气地谈谈各自生活的酸甜苦辣的诸多感受，以及对婚姻的积极的建设性的想法。沟通的结果，便是彼此多了几分接纳和宽容。只有多几分接纳和宽容，再婚的家庭才能成为生活的乐园。”
, http://www.100md.com
为了达到彼此多一份宽容，再婚老年夫妻还要注意自我心理调节。
一是，再婚要想到付出，不能只想索取。应想到为对方付出什么，而不是只想索取。即使身体不好，也应有精神上的付出。如果能够这样经常地想到对方，对方也会经常为您考虑，彼此积极互动就会形成良性循环。
二是，再婚要相互宽容，不是单向适应。不要用自己的价值标准来衡量对方，尽量调整自己的观念，要尊重对方的性格爱好，彼此宽容。尽量与对方一起活动，增加共有时间。例如，饭后一起散步，一起听音乐，一起去逛公园，等等。总之，要多一些宽容，多培养共同业余爱好，这样才有利于感情的培养。
三是，再婚不要只看缺点，还要看优点。与前老伴相比的时候，要特别注意发现再婚老伴的优点和长处，这样容易从内心接受再婚老伴，夫妻磨合的会更好。
“和您这样聊聊，我心里豁亮多了!”刘先生和我握别的时候，脸上的愁苦淡去了。原来刘先生并不苍老，微笑中蛮有精神的。
一个周六晚，刘先生拨通了我的心理咨询专线说真得感谢我，说和我告别之后，杨女士就回到了家中，他们进行了较好的沟通。这是令人欣慰的，因为他们为婚姻有了积极的行动。
(作者系心理学者，知名心理咨询师)
编辑/姚科, http://www.100md.com(马志国)