邻居家的男人是民警。每天都很忙，三天一值宿，还另外执勤至下半夜，白天均不休息。为了熬夜常吸烟，喝酒及浓茶，晚睡晚起不吃早饭。妻子孩子劝他规律生活。他无奈地说：“工作需要，值宿执勤犯困，吸烟喝酒提神!”36岁的他，在一次执勤到半夜时，突发心肌梗死，入院抢救。

    工作繁忙是现代人的生活节奏，最好是偷闲休息，充足睡眠，而不是寻求刺激。不健康的生活方式如大量吸烟、酗酒、不合理饮食，滥用药物等都会损害健康；超负荷工作学习、无限制的看电视、上网、赌博等都会透支生命 ......