本栏目撰稿人杨力教授，著名中医学家，易学家、作家、学者，中国中医科学院教授，北京周易研究会会长。她精通文史哲医及养生文化，她把《易经》和《黄帝内经》相结合，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度。从事中医研究生教学已达二十五年，《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《杨力抗衰老36计》等书现已进入了千家万户。近几年来陆续出版了八部历史小说“千古系列”，并且已成为品牌著作而深受读者好评。

    白露与养生

    白露养生总原则：“白露天渐凉，气管当保养。”

    1.白露的气候及物候的特点

    白露是24节气中的第十五个节气，是秋季6个节气中的第三个，在每年公历9月8日前后 ......