伴随着今年夏季的酷热天气，都市中的诸多中年女性正风行完全素食减肥的热潮，尤以白领中年女性为主体。然而，一段时间过后，企盼速胜的中年女性虽也小有成就，但是因此带来的一系列负面影响，却让她们吃尽了苦头。

    镜头一：在外企工作的胡女士虽已年逾不惑，或许是要经常出入各种商务场合，她非常注重自己的整体形象，且越来越不满意自己已经略见凸起的小腹。后来，在一位闺密的劝说下，她开始完全素食减肥。在经过一段时间的实践后，虽然也减掉了几斤赘肉，但因长期完全素食对身体带来的不利影响却很明显：她经常会出现头晕、血压偏低的症状，且每逢看到稍有一点动物脂肪的菜肴时就会恶心，乃至出现心理上对肉食的排斥病征。在相当程度上影响了胡女士的身体健康和正常的工作状态。

    镜头二：机关公务员梅女士，自去年开始迷恋上素食，且逐渐演变成饮食上的完全素食，均缘于她所练的瑜伽功法。据她的教练告知，瑜伽功讲求人的整体身心的平衡，习练者最好选择素食，或尽量少吃肉食，尽量吃得清淡些。此后，梅女士就开始有意识地减少肉食，以至于后来完全放弃了吃肉。她身边尚有不少酷爱减肥的朋友，也都十分推崇完全素食形式的减肥。

    所谓素食与完全素食，是两个内涵完全有别的概念 ......