别致的宣泄
人若有痛苦或愤怒，总要宣泄一下，方法多种多样，常见的痛哭控诉、借酒消愁、撒泼骂街、摔打家什等都有害无益，或伤身体或伤别人，不如找一些有益无害或无益无害的宣泄方式来排解。
朋友吴君，每当在外面受气或在家与妻吵架后，其他事一概不做，就会坐在缝纫机前，找几根长布条没有目的地胡乱缝纫。这缝纫有声有形，密集的声音在吴君感觉里像子弹密射，而那针脚下吐出的布条，就像在吐出恶气。缝纫时，手脚都不闲着，很恰当地消耗了能量。踏上半小时缝纫机，心也平了，气也顺了。吴君的妻子平时总要准备一些破布条。吴君一缝纫，家里的其他东西就不会遭殃。
又有朋友卞君，他的宣泄方式更加高雅。只要心情抑郁，憋闷难受，便在月黑风高之夜，找个幽深人静的地方，去高声朗读郭沫若《屈原》这出话剧里的“雷电颂’。当他以排山倒海之势、雷霆万钧之力，把这雄文朗诵得惊天动地鬼神泣之后，便神清气爽，昂首而归。
邻家女孩每每和男朋友生气，也有一特别的宣泄方式，便是撕纸，她以为那声音解气。常常是一张大报纸被她撕成细碎的纸片，她也不乱扔，都放在一纸盒里，甚是奇特。
笔者积几年之经验，以为宣泄不快最好是拆毛衣。大概人在愤怒之时，总有一种破坏欲，哗啦哗啦地拆毛衣真是痛快淋漓。如果没有毛衣拆，狠劲打毛衣，效果也不错，两根竹针上下翻飞，针尖对针尖戳啊戳，气也渐渐消了。
每个人的个性不同，找到的排解方式肯定也各不相同，其中肯定有不少别致之作，不妨大家交流一下，如何？
编辑/张玉春, 百拇医药(刘国学)
朋友吴君，每当在外面受气或在家与妻吵架后，其他事一概不做，就会坐在缝纫机前，找几根长布条没有目的地胡乱缝纫。这缝纫有声有形，密集的声音在吴君感觉里像子弹密射，而那针脚下吐出的布条，就像在吐出恶气。缝纫时，手脚都不闲着，很恰当地消耗了能量。踏上半小时缝纫机，心也平了，气也顺了。吴君的妻子平时总要准备一些破布条。吴君一缝纫，家里的其他东西就不会遭殃。
又有朋友卞君，他的宣泄方式更加高雅。只要心情抑郁，憋闷难受，便在月黑风高之夜，找个幽深人静的地方，去高声朗读郭沫若《屈原》这出话剧里的“雷电颂’。当他以排山倒海之势、雷霆万钧之力，把这雄文朗诵得惊天动地鬼神泣之后，便神清气爽，昂首而归。
邻家女孩每每和男朋友生气，也有一特别的宣泄方式，便是撕纸，她以为那声音解气。常常是一张大报纸被她撕成细碎的纸片，她也不乱扔，都放在一纸盒里，甚是奇特。
笔者积几年之经验，以为宣泄不快最好是拆毛衣。大概人在愤怒之时，总有一种破坏欲，哗啦哗啦地拆毛衣真是痛快淋漓。如果没有毛衣拆，狠劲打毛衣，效果也不错，两根竹针上下翻飞，针尖对针尖戳啊戳，气也渐渐消了。
每个人的个性不同，找到的排解方式肯定也各不相同，其中肯定有不少别致之作，不妨大家交流一下，如何？
编辑/张玉春, 百拇医药(刘国学)