果敢训练，对许多年轻人是非常必要的，这些年轻人，表现得很“乖”，很“听话”，他们很难坚持自己的观点。不坚持自己的主张缺乏果断精神与“当众宣言”的焦虑或怕惹别人不高兴有关。这些人一遇到需要沉着、自信和自我肯定的场合，就要遭受极大的痛苦。

    其实，类似的经历，很多人都有过。比如，在饭店，账单上多算了你几元钱，你因为不敢“当众宣言”而没有提出异议；你想向老板提出加薪或改善工作条件的要求，但最后打了退堂鼓。

    果敢训练，可以使人们学习如何说实话，提出反对意见，或向权威提意见。

    自我肯定

    果敢训练就是要勇于自我肯定，要坚信自己有三项基本权利：拒绝的权利、提出要求的权利和纠正错误的权利。但是自我肯定绝对不是想怎么样就怎么样，自我肯定的果敢行为与一意孤行的攻击行为有着根本的区别 ......