思虑多，生活压力大，现代人失眠患者越来越多，尤其是“高智商”人群，而良好、充足的睡眠对健康长寿又是如此重要，不可小视。

    头北脚南：您睡眠的方向是头朝北、脚朝南吗?您家床铺安放的方向是南北方向吗?如不是，建议改成南北方向。地球是个巨大的磁场，其磁场方向是南极到北极，头北脚南睡眠，使身体内大分子的排列方向与地球磁场方向一致，会使睡眠深沉，容易入睡，休息得好，从而提高人体免疫力 ......