徐小洲，生于1919年12月，主任医师，上海市人，出身于世代中医之家。是誉满申城的一位儿科名老中医。潜心攻学儿科，行医60余载。1937年于光华中学毕业。1956年进入上海市第十一人民医院(后来改名曙光医院)。

    初晤徐老，只见他面容清癯双目有神，鼻梁高挺轮廓分明，行动自如，思维清晰，无半点龙钟老态，让人难以相信这是一位九秩老翁。每当为小病人服务时，徐老更显得精神矍铄。他常对家人说：“听到康复后的小病人亲切地叫一声‘老公公’，觉得通脉开窍浑身通泰，胜过一副‘十全大补膏’。”

    徐小洲的养生之道，好心绪是占养生经验第一位的。他结合自己的养生规律写了三句话：一、自静其心增福寿，无求于物长精神。二、百行德为首，行医更需德为先。三、幼吾幼以及人之幼。他又提出“三要六乐”：“遇事要宽容，不斤斤计较；万事要寻乐，烦恼不自找；淡泊名利，要知足常乐，天伦之乐，自得其乐，助人为乐，行善为乐，平平安安健健康康最乐 ......