母亲是一个地地道道的乡间老人，现已九十多岁，耳不聋，眼不花，背不驼，走起路来仍然敏捷利落，号称我们乡村的第一寿星。

    朋友提醒我：你母亲那样的高寿，何不写一写她的养生之道？是呀!她虽然没有城里人那优越的生活环境，那丰富的养生阅历，那夏练三伏、冬练三九的习惯，但她自身健康长寿的价值所在，应该有供人们借鉴之处。

    与人为善母亲在处理乡里乡亲或家庭成员关系上信奉和为贵、善为美的道理，从不计较恩怨得失。从我记事起，左邻右舍的一些妇人，为芝麻大点事而打骂斗嘴的事情经常发生。若菜地里丢失一个瓜果，或小孩间一场纠纷，便会火冒三丈，一跳八丈高，扯着嗓子，从村东骂到村西，伤神又伤心，不知杀伤了多少健康的细胞。可我没见过母亲对谁红过脸，更不说吵架骂人了。母亲对待外人和蔼可亲，对家人更是文明持家，以理服人。可以说家长们为了望子成龙，望女成凤，打骂孩子，习以为常，多少小孩在家长骂声中长大 ......