冬季谨防关节炎
生活中，比较常见的关节炎有两种，一种叫老年性关节炎，另一种是风湿性关节炎。两种关节炎的致病原理有所不同，但发病几率和程度均与天气变化有一定的关系。临床发现，当前后两天的日平均气温变化超过3℃、气压变化超过5毫巴、相对湿度变化超过10%时，关节炎的发病率明显增加。在冬季，这种天气变化常常表现为一次伴有降水的冷空气入境。气象要素的波动会引起人体体温调节机制紊乱，使周围血管收缩扩张不充分且时间延长，粘蛋白代谢和酶活动都会出现紊乱，其中人体关节对温度、湿度变化的反应最敏感(其次才是肌肤)，所以关节部位容易在天气变化时发病或加重病情。也正因为如此，关节炎患者在冬季，必须时刻关注天气变化，注意防寒、防潮。由于两种关节炎各有特点，预防时也应有所侧重。
老年性关节炎，一般多发生在50岁以上的中老年人，其特征为关节软骨变性和唇样骨质增生，常发病于某一关节，尤其是负重大、易于劳损的大关节(如膝关节、髋关节等)，症状为关节酸痛和关节动作僵硬感，在剧烈降温和湿度突增时，关节酸痛症状会加重，此时，关节活动时常可听到摩擦音，关节局部有轻度压痛。所以，预防老年性关节炎，要注意在天气变化后进行适当的活动，使关节的僵硬感减轻或消失；急性发作(表现为剧烈疼痛)时，应限制活动，多作休息；治疗方面，在医生的指导下，进行局部热敷、按摩、理疗，均可减轻症状，再加上通络片、活络片(丸)等药物治疗，常常会取得较满意的效果。但老年人切莫为了省钱，接受江湖医生的稀奇古怪的“治疗”。
风湿性关节炎是风湿病的一种表现，主要症状是周身关节(尤其是膝、肘、腕、肩等)的红肿疼痛，这种疼痛不是固定的，而是游移的。患者活动受限，同时伴有发烧。气象条件对风湿性关节炎的影响更大，更直接，所以患者必须在衣食住行和生活习惯上多加注意。首先要尽可能地避免“冷”和“潮”，肌肤不可接触冷水，注意降低居室湿度；第二，宜穿吸湿性低的内衣(如氯纶布料的衣服)，床单、被子也要经常晾晒；第三，要控制高脂肪饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果；第四，要积极预防和治疗感冒、气管炎等呼吸道疾病，避免因这些疾病导致风湿性关节炎的发作或加重。编辑/张玉春, 百拇医药(霍雨佳)
老年性关节炎，一般多发生在50岁以上的中老年人，其特征为关节软骨变性和唇样骨质增生，常发病于某一关节，尤其是负重大、易于劳损的大关节(如膝关节、髋关节等)，症状为关节酸痛和关节动作僵硬感，在剧烈降温和湿度突增时，关节酸痛症状会加重，此时，关节活动时常可听到摩擦音，关节局部有轻度压痛。所以，预防老年性关节炎，要注意在天气变化后进行适当的活动，使关节的僵硬感减轻或消失；急性发作(表现为剧烈疼痛)时，应限制活动，多作休息；治疗方面，在医生的指导下，进行局部热敷、按摩、理疗，均可减轻症状，再加上通络片、活络片(丸)等药物治疗，常常会取得较满意的效果。但老年人切莫为了省钱，接受江湖医生的稀奇古怪的“治疗”。
风湿性关节炎是风湿病的一种表现，主要症状是周身关节(尤其是膝、肘、腕、肩等)的红肿疼痛，这种疼痛不是固定的，而是游移的。患者活动受限，同时伴有发烧。气象条件对风湿性关节炎的影响更大，更直接，所以患者必须在衣食住行和生活习惯上多加注意。首先要尽可能地避免“冷”和“潮”，肌肤不可接触冷水，注意降低居室湿度；第二，宜穿吸湿性低的内衣(如氯纶布料的衣服)，床单、被子也要经常晾晒；第三，要控制高脂肪饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果；第四，要积极预防和治疗感冒、气管炎等呼吸道疾病，避免因这些疾病导致风湿性关节炎的发作或加重。编辑/张玉春, 百拇医药(霍雨佳)