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编号:448871
健康源于科学的“吃”
http://www.100md.com 2009年3月1日 《科学养生》 2009年第3期
     “急躁易怒概率25%、冠心病概率16%……体检结果表明你缺乏海带、绿豆、芝麻酱中所含的营养,平时你一定很少吃这些食物吧?”

    “一点不错。可是,这种技术连我不吃哪种食物也能查出来吗?”

    “你属于早期亚健康体质,你的脾气估计比较急躁,你的父母需要防治的首先是心血管疾病,另外他们的脾气也不小吧?”在北京玉林医院,拿着记者的体检结果,北京疑难病网健康管理顾问张金波一口气说出了记者身体的许多“秘密”。

    老寿星的“秘密”:为什么人与人之间健康水平差异如此之大?

    有的人到100多岁仍旧耳聪目明,而有的人不到50岁便英年早逝,这难道都是遗传基因的作用?多吃营养保健品能够保证身体健康吗?其实,稍加注意便不难发现,那些老寿星的养生之道五花八门,恰恰没有“保健品”的功劳,五谷杂粮便是他们最好的药品。

    营养学家认为,寿星之所以体质比一般人强健,除了环境影响以外,很重要的一个原因便是他们吃的食物营养恰好符合身体各方面的需要 ......

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