张景岳对养生的贡献，是在前人的基础上结合当时社会实践提出了很多新的理论，其中最著名的观点是他提出的“中兴论”。养生是一个贯穿人生始终的过程，但是，在这个过程中有许多节点。张景岳认为40岁就是这个节点上的重要一环，应该大为修理一番，再振根基。他说“国运皆有中兴，人道岂无再振”?

    为什么把40岁作为人生养生的重要节点呢?研究《黄帝内经》30年的张景岳肯定受到书中关于“年四十而阴气自半 ......