范伟主演的新剧《老大的幸福》在央视热播之后,很多朋友对傅老大天天挂在嘴边的那些养生经很感兴趣,愿意模仿、探究,今天我们就聊聊这些养生心得背后所蕴含的中医知识。

    足疗调病

    傅家老大最得意的手艺,就是自己会给别人足疗调病。足疗在中医里属于推拿的范畴,而推拿部位和手法的选择是有讲究的。在中国流传一句老话叫做:人老先老脚,树老先老根。这句话足以说明我们祖先对足部在养生中的重要性的认识。树根的作用是吸收营养,进而输送到树梢。而人的双脚也有类似的作用。在中医的经络学中有标、本,根、结的概念。标的本意指树梢,代指人体的上部;本指树的根部,代指人体的下部。而根所引申出来的意思是“初始”即经气开始的地方。结指的是人的腹部、胸部、头部,为经气归属集聚的地方。“结”的部位恰恰又是人体脏腑所在。因而,人的经气是从肢体末端起始通过经络内注脏腑。所以,通过对足部的穴位和反射区的按摩而达到增强脏腑功能,调整气血阴阳,舒筋活络的作用。许多人明白这个道理,用温水泡脚,特别是在比较寒冷的季节,温水浸泡浑身感到温热,促进了全身血液循环,还可以促进睡眠 ......