性爱不是纯粹的技术活
本栏目撰稿人马晓年，主任医师，医学硕士。
自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是内地唯一获此殊荣的医生。目前任中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事、中国性学会性医学专业委员会主任委员和北京性健康教育研究会副会长。20年来已主编、共同编写和翻译50多种专业和科普书籍，发表了50多篇论文和综述等，发表了2000多篇科普文章。
性科学知识不可或缺，性技巧也要不断提高，但是也不能过于死板地按照各种指导手册里的说教去按部就班地模仿那些规定的机械动作。做爱绝对有其不可思议之处、神秘感和奇妙感，要富有感情、肯动脑子、多有创意、善于脑筋急转弯。以下的小窍门还是比较实用的，可以参考。
男人在女性射液中的作用是不可忽视的。
虽然最好让女性自己先行探索，但是如果女性坚持希望男方早早介入她的G点按摩和射液训练，那么男方就要做好下列准备：学习G点的解剖和如何刺激G点的技巧；鼓励女方主动介绍她在接受刺激时的感受和喜好，尤其是那些平时不大爱说话的人，否则男方会感到困惑：究竟我做得对不对？好不好？
创造一个温馨、富有情调、浪漫幽默的环境和场景，不要设立什么具体的目标。大多数妇女喜欢和想要射液，但是这并非主要目的，它只是更重要的完美性爱的一个组成部分。
即使做出的种种努力并没有导致成功射液，你所做出的一切尝试也会为将来的射液奠定基础，日益增加未来成功的可能性。
妇女大概都喜欢男方加入她们的创造性的尝试和性活动。但是从女性的视角，却不希望男方太热情地一下子就快快把事情搞定。阻止射液的最可能的原因莫过于对射液的压力太大。大多数妇女在尝试射液的努力之前，需要时间来谈论它，探讨其困恼和如何转变过去的认识和观念。如果女方表示有兴趣，男方可以不露锋芒地说：“你以前试过吗”？“你从哪里听说的？”男方这样问好像是一种托词或回避，可是有助于女方确认自己的需求。如果她抱怨说她没有成功射液或她希望自己能够成功，男方可以这么说：“听上去蛮有兴趣嘛，你看过这方面的资料吗？”当女方回答说某某人跟我说过，那么可以追问一下：“是那样呀，她怎么说的？”通过类似对话可以缓解女方的焦虑，传达男方对女方的支持和关爱。
射液的最佳体位：
修正的传教士体位——女方仰卧，双腿置男方肩上。有助于自己刺激阴蒂，也有助于男方刺激G点，特别是阴道口。
面对面坐在较高的凳子上——彼此不用负担体重，更有助于灵魂和目光的充分交流。
站立后位——一般的后位(女性膝肘着地)有助于高潮和射液，可是PC肌薄弱时，建议站立后位，这样给G点的压力会更大一些。
需要记住在插入之前要先唤起女方G点。女方的语言一定要“浪”起来，才能让男方激动，于是更猛烈更专注地去刺激女方。
心理上一定要成熟，不妨参考心理学意义疗法的一些原则：要有远大目标而不是短视眼前利益；要有利他精神而不是考虑自己得失；要有奉献精神而不是光想着去索取。
编辑/张玉春, http://www.100md.com
自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是内地唯一获此殊荣的医生。目前任中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事、中国性学会性医学专业委员会主任委员和北京性健康教育研究会副会长。20年来已主编、共同编写和翻译50多种专业和科普书籍，发表了50多篇论文和综述等，发表了2000多篇科普文章。
性科学知识不可或缺，性技巧也要不断提高，但是也不能过于死板地按照各种指导手册里的说教去按部就班地模仿那些规定的机械动作。做爱绝对有其不可思议之处、神秘感和奇妙感，要富有感情、肯动脑子、多有创意、善于脑筋急转弯。以下的小窍门还是比较实用的，可以参考。
男人在女性射液中的作用是不可忽视的。
虽然最好让女性自己先行探索，但是如果女性坚持希望男方早早介入她的G点按摩和射液训练，那么男方就要做好下列准备：学习G点的解剖和如何刺激G点的技巧；鼓励女方主动介绍她在接受刺激时的感受和喜好，尤其是那些平时不大爱说话的人，否则男方会感到困惑：究竟我做得对不对？好不好？
创造一个温馨、富有情调、浪漫幽默的环境和场景，不要设立什么具体的目标。大多数妇女喜欢和想要射液，但是这并非主要目的，它只是更重要的完美性爱的一个组成部分。
即使做出的种种努力并没有导致成功射液，你所做出的一切尝试也会为将来的射液奠定基础，日益增加未来成功的可能性。
妇女大概都喜欢男方加入她们的创造性的尝试和性活动。但是从女性的视角，却不希望男方太热情地一下子就快快把事情搞定。阻止射液的最可能的原因莫过于对射液的压力太大。大多数妇女在尝试射液的努力之前，需要时间来谈论它，探讨其困恼和如何转变过去的认识和观念。如果女方表示有兴趣，男方可以不露锋芒地说：“你以前试过吗”？“你从哪里听说的？”男方这样问好像是一种托词或回避，可是有助于女方确认自己的需求。如果她抱怨说她没有成功射液或她希望自己能够成功，男方可以这么说：“听上去蛮有兴趣嘛，你看过这方面的资料吗？”当女方回答说某某人跟我说过，那么可以追问一下：“是那样呀，她怎么说的？”通过类似对话可以缓解女方的焦虑，传达男方对女方的支持和关爱。
射液的最佳体位：
修正的传教士体位——女方仰卧，双腿置男方肩上。有助于自己刺激阴蒂，也有助于男方刺激G点，特别是阴道口。
面对面坐在较高的凳子上——彼此不用负担体重，更有助于灵魂和目光的充分交流。
站立后位——一般的后位(女性膝肘着地)有助于高潮和射液，可是PC肌薄弱时，建议站立后位，这样给G点的压力会更大一些。
需要记住在插入之前要先唤起女方G点。女方的语言一定要“浪”起来，才能让男方激动，于是更猛烈更专注地去刺激女方。
心理上一定要成熟，不妨参考心理学意义疗法的一些原则：要有远大目标而不是短视眼前利益；要有利他精神而不是考虑自己得失；要有奉献精神而不是光想着去索取。
编辑/张玉春, http://www.100md.com