我心脏一直不怎么好，老是感到气闷，有时夜里熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅 ，需要坐起来一会儿才好转，夏夜常常起床开窗子，不然就觉得闷得难受，搞得老伴也睡不好觉。随着日益衰老，这脑子也不好使了，丢三落四，有时钥匙开了忘在门上，人进了家还不知道，老伴说像我这样子怕是要得早老性痴呆症。为此我也求过医，医生说要多活动活动。可怎么样活动也没有个具体说法。

    一天，老姐妹上门玩，见她精神抖擞的样子很是羡慕 ......