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活得简单些
http://www.100md.com 2012年4月1日 《科学养生》 2012年第4期
     人不能太有才,否则会感觉生活起来太累。这是一位朋友的结论。当然说这话是有原因的。因为她在单位可以说是顶梁柱,领导有事和她商量,她起得比鸡早,睡得比狗晚,干得比牛累,但工资却拿得少。同事都不用好眼神看她。领导虽说嘴上表扬支持,可实际上她感觉那完全是在演戏。为此,她每日三省其身,冥思苦想,找自己不足或存在的问题。折腾多日,最后得出结论是自己比较有能耐,没办法。让同事羡慕嫉妒,活儿都推给她,顺理成章,而领导如果对其另眼看待或委以重任,恐其功高盖主或破坏单位和谐,所以,她感觉特别特别的累。别人眼里的七彩生活,到她那里则是眼冒金星;别人玩得兴高采烈,到她那里则是无聊至极……

    为啥会这样?真是因为太有才了?不是。我认为,根源在于心焦气躁。相同环境生存的,肯定不是她一个,也不会都和她一样状态。何也?道理她比谁都懂,都是成套的,不过,她摆脱不了自己那种忙和累的感觉。每天都有干不完的活儿,忙,一直忙,甚至无法感知节日的到来。用她的话说,东一把西一把,从日出忙到日落,下班时经常不知道这一天自己都在忙些啥,似乎有些盲目。等回到家,想放下工作可总惦记着,最后都不知自己想干啥了,陷入无限的茫然之中,乃至不知明日是不是还要重复今天的故事。就这样下去,她逐渐发现,自己已经不是当初的自己了,她恨工作可又害怕失去,天天都要考虑和研究领导与同事的意图,琢磨他们的话是不是真的,是不是针对自己,有没有话外音,要达到何种目的,自己该如何应对等,更要命的是,领导和同事一张嘴,她就能猜到想说啥,这就是她说的有才,而且她能一眼看出谁的工作存在哪些问题,需要如何去解决,她想不说,却管不住自己,为此,闹得自己苦不堪言。
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    我和她说,没必要把自己搞得太累,这累主要来源于压力。这压力有社会强加的,也有自己找的。社会强加的,学习去化解的办法,化解不掉,就顺应一下,承认现实,承受压力;自找的,那怨不得别人,比如,本来不该你管的事情,你管了,累够呛,抢了别人的差事,人家肯定不买账的,就会费力不讨好,而且后患无穷。说到底,就是改变与被改变的问题。有能力改变自己不满意或者对自己不利的生存环境,那就毫不客气地改;没能力改变的,那就坦然接受被改变,别怨天尤人,没有第三条路去选择。有些事情原本没有想像的复杂,结果人为地给设置了许多复杂条件和背景,把简单的事情复杂化了,搞得自己难受,别人也不舒服。

    无论人在深山,还是身居闹市,都不能妨碍自己快乐。作为一种切身体验,快乐并不是像很多人认为的,得到很难。能够坦然面对尘世纷争,淡然面对成败,把一切影响自己快乐,使自己觉得累的因素剔除,想不快乐都难。简单地说,就是简化生活,活得轻松些。

    活得简单,需要一种功力,一种能够化繁为简的功力,而不是简单的放下或丢弃。
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    这还需要勇气的。因为舍弃的有些东西,会直接影响自己的体验,比如某种嗜好,某些待遇,某些朋友,某些目标,某些欲望等。至于和自己的关系不是很大的事情,可以放到茶余饭后去作为谈资消遣的,别当回事,也别去较真。这让我想起一个故事。故事大体意思是有个老妈妈天天愁眉不展,她每日都看天。天晴她发愁,天下雨她还发愁。邻人不解便追问原因。老妈妈说,这天总晴,不下雨,我那卖雨伞的大儿子怎么能卖掉雨伞呢?卖不掉雨伞,如何生活呀?这天要是下雨,我那当农民的二儿子怎么晾他的谷子?谷子要是发霉了,没法活啊。所以,才天天发愁的。邻人一听,笑着对老妈妈说,你应该天天高兴才对——你想,天晴,你二儿子可以晾谷子,谷子就不会发霉;天下雨,你的大儿子可以卖雨伞,就能赚钱,更好地生活啊。不管怎么,你都可以感到快乐的。老妈妈恍然大悟,就不再发愁了。

    仔细想想,老妈妈的担心是很正常的,她很爱她的孩子。不过,她的这种担心又是不必要的。设想一下,天气会因为她的情绪发生改变吗?退一步,即使能,面对着利益面对立的两个孩子,如何取舍?邻人只不过是给她换了一个视角而已。过几天,老妈妈还会去担心别的事情。这样,就不会活得简单而快活。

    活得简单些,说起来容易,做起来难,关键看去怎么做。编辑/张玉春, http://www.100md.com(刘明)