常吃奶酪

    有助降低II型糖尿病危险

    《美国临床营养学杂志》刊登英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，常吃奶酪有助于降低2型糖尿病危险。这项大规模研究发现，每天至少吃55克奶酪(大约两片)可以使与肥胖症有关的2型糖尿病危险降低大约12%。但是，除了酸奶之外，其他奶制品并不具有奶酪的降低糖尿病的功效。英国糖尿病协会的伊恩·弗莱姆博士告诫，进食奶酪时糖友应密切监控血糖水平，必要时服用胰岛素药物，保持健康平衡膳食，多吃果蔬，降低食盐和脂肪摄入量。

    安慰剂效应有新解 或有助激活免疫系统

    《新科学家》杂志报道，英国布里斯托尔大学生物学院教授彼得·特里默带领的研究小组发现，当患者认为自己服下治病药物，即便其实是安慰剂后，自身免疫系统反应比不服药者强烈两倍。人潜意识中对药物治疗或者安慰剂作出反应，认为它是治疗感染的保证，而且不至于过度消耗身体资源，因此令免疫系统迅速启动。

    这项研究显示，患者的精神力量在一定程度上影响治疗效果。按照这一模型，如果身处压力下，免疫系统最好别那么有效。

    吃核桃精子好

    据美国生殖生物学会会刊《生殖生物学》杂志报道 ......