马老师：

    您好!我大学毕业后在一个机关工作，今年已经40多岁的年纪了，可以说是人在中年吧。

    有人说，中年正是年富力强的时候；有人说，中年是个危险的年龄段；还有人提醒我说，有个“四十岁过渡期”的说法，你要注意啊!弄得自己有时候也会思考这些问题。

    就我自己的感受说，虽然还不觉得老，有时候却知道累了。在班上，一摊子工作负担已经不轻，到家里，也不再像二三十岁时候一身轻了。过去有难处了，还可以找父母帮忙。现在父母已经80来岁了。再加上老人身体又不很好，许多事情需要我们来关照了。还有就是孩子，现在正念初中，也不像过去那样听话了，也让我们感到劳神费心。

    有时候，心烦了自己也对自己说，人到中年真是不容易，要关心工作，关心家庭，关心老人，关心孩子，可是谁是关心我的人？

    知道您是著名的心理咨询师，也看过您的关于中年心理的书，很想请教您。您说“四十岁过渡”的说法是什么意思？人到中年应该怎样善待自己？谢谢您的赐教!

    一个中年人 张建伟

    张建伟朋友：

    你好!很高兴我们的交流 ......