百岁伉俪“钻石”婚
在黑龙江省双城市新民街，住着哈尔滨(双城归哈尔滨管辖)目前最年长、婚龄最长的一对长寿夫妻——103岁的张凤恩和99岁的张李氏。这对老寿星现在依然身轻体健、动作灵活。找到地址，一敲门，老寿星夫妻就微笑着快步迎了出来。他们住在有院落的像是农家院的两间房里，据说建于上世纪七十年代。“天冷，咱们进里屋说。”身材不高的张凤恩拽开房门，一脚踏进室内领路；老伴张李氏则扶住房门，请大家先进。
张凤恩老人麻利地从火炕边拽出木凳，双手示意来客坐下；张李氏忙着刷杯、烧水、泡茶，跑前跑后。寿星夫妻热情接待客人，看得出来，两人身体依然不错。
老寿星俩1938年结婚，那时候张凤恩27岁，张李氏23岁，他们当时已经属于晚婚。如今，婚龄整整75年了，他们一家已经成为一个大家族，已经有34口人，四世同堂。
患难见真情
据张老介绍，那还是12岁那年，他跟随父亲来哈尔滨打工，亲属介绍他到同记昌糕点铺当学徒兼打杂，学徒工比较辛苦，但他能受得了。那年秋天，正赶上哈尔滨遭遇一场巨大的洪灾。松花江溃堤，沿江的道里区道外区到处是洪水，老人回忆：“大水淹过我的肋部，喘气都难。”他本来就个子矮，回想当年的情景，身高不足一米五的张凤恩眼中透着惶恐，他连夜跑回山东老家避难。
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16岁的时候，邻里张罗着给张凤恩介绍对象。相了几次亲之后，张凤恩看上了河北昌黎县李家庄的一位李姑娘，俩人订了婚。也是16岁这年，张凤恩再次踏上哈尔滨的土地。几年后，李家姑娘随母亲来哈投奔张凤恩。1938年，张凤恩将姑娘娶进门，改名张李氏。之后，张凤恩的4儿3女相继出生。
生活的重担压着张凤恩。他要养活7个孩子和张李氏年迈的母亲，一家十口住在一间半草房里。
解放后，张凤恩到食杂商店卖调料，他是店里最能干的，每月工资47元——这在当时职工中就属于高工资了。张凤恩每天凌晨2点多出门，到店里磨豆子、做糕点。为生计所迫，小个子的张凤恩常要使用蛮力来挣钱，100斤重的油桶，他一回扛仨，一咬牙，扛起来就走……下班经常是晚上六七点到家，筋疲力尽。那时候，穷孩子盼过年，家里的4个小子最愿意过年，因为过年可以吃上最爱吃的白菜馅饺子，里面有肉啊。
张凤恩回想往事，张李氏眼角湿润，满眼含情地看了看身旁的老伴儿。他们曾在苦日子里相濡以沫。
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长寿有“习惯”没秘诀
说起长寿的秘诀，俩人似乎没什么秘密可言。
勤劳、勤快是他们的共同特点。张李氏从不跟富裕人家攀比，她用一双巧手给孩子们做了几十年衣服、做了一辈子的布鞋。那时候，物资匮乏，一件衣服，孩子们轮换着穿，大的穿小了给二的；二的穿小了给老三，老三再给老四……街角有别人扔掉的破衣服，张凤恩挑着缝补能穿的捡回家，洗洗涮涮、缝缝补补给孩子们穿或自己穿。艰难的岁月中，孩子们长大了。
家庭和睦是他们又一个特点。在大儿子张树仁的记忆中，父母从来没吵过架。张凤恩偶尔发脾气，张李氏从不吱声，任由他大喊几声发泄。张李氏温柔、贤惠、善良，脾气好，是家庭稳固的“定海神针”。
个子不高，是张凤恩的特点。有人认为，矮个长寿，也许有它的道理。在孩子们眼里，老两口唯一的共同特点就是忙碌：一个忙外养家，一个忙内持家。
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在饮食上，俩人都喜欢喝粥、喝汤。张李氏做的饭，张凤恩吃了几十年。直到3年前，住在老两口后院的四儿子坚持给父母送饭，张李氏执拗不过，这才歇下来。他们每天两顿饭，上午8点一顿，下午3点半一顿，“吃的都是家常菜，白菜、土豆、大葱、粉条，都是应季的，有啥吃啥”，张凤恩说，他喜欢吃猪肉和驴肉馅饺子，还喜欢喝汤喝粥。几十年来，张凤恩吃啥，张李氏就吃啥，馋了饿了，她就吃蛋糕。那是她唯一的零食。有人说，汤和粥都很养人，这对老夫妻的选择对了。
现在，老两口的生活费加起来有2300多元，主要是退休金，还有政府发放的老年津贴。经济上不愁，精神上也不空虚。孩子们知道父母爱热闹，每天都上门聚聚。张李氏愿意张罗麻将，孩子们一上桌，她就沏茶倒水伺候局。
有长寿基因
两位老人都有长寿基因，大儿子张树仁记得，姥姥活了100岁，大姑活了102岁。张李氏的哥哥、姐姐都晚婚，她也算晚婚，待字闺中多年，23岁才嫁给相恋多年的张凤恩。
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闲不住的张凤恩每天5点出门遛弯，一走就是半个小时，风雨不误。前不久，张凤恩去早市儿买了一大捆粉条。卖货的小贩怕老人有闪失，要送他回家，老人坚决不肯。100多岁的老人独自扛着粉条溜溜达达地回来了，邻里见了都称奇。
几十年的劳动，张凤恩夫妇练就了好体格。两人几乎没生过病，发烧感冒也很少。张凤恩很少吃西药，孩子们患病，他找大夫抓中药治疗。57岁时患肩周炎，一辈子不抽烟、不喝酒的张凤恩这才开始试着喝药酒。去年，张李氏患了基底细胞癌，鼻子化脓总不好。她试了各种偏方，半年后，病情竟控制住了。
婚龄达到75年，英国人称之为“钻石”婚，俄罗斯人称之为“王冠”婚。2013年，张凤恩和张李氏迎来这个特别的年份。可他们说，从来没有庆祝结婚纪念日的念头，日子总要过得平平淡淡、平平实实才对。张凤恩笑着说：“我们也能走过一百年。”
编辑/谭明, http://www.100md.com(陈俊惠)
张凤恩老人麻利地从火炕边拽出木凳，双手示意来客坐下；张李氏忙着刷杯、烧水、泡茶，跑前跑后。寿星夫妻热情接待客人，看得出来，两人身体依然不错。
老寿星俩1938年结婚，那时候张凤恩27岁，张李氏23岁，他们当时已经属于晚婚。如今，婚龄整整75年了，他们一家已经成为一个大家族，已经有34口人，四世同堂。
患难见真情
据张老介绍，那还是12岁那年，他跟随父亲来哈尔滨打工，亲属介绍他到同记昌糕点铺当学徒兼打杂，学徒工比较辛苦，但他能受得了。那年秋天，正赶上哈尔滨遭遇一场巨大的洪灾。松花江溃堤，沿江的道里区道外区到处是洪水，老人回忆：“大水淹过我的肋部，喘气都难。”他本来就个子矮，回想当年的情景，身高不足一米五的张凤恩眼中透着惶恐，他连夜跑回山东老家避难。
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16岁的时候，邻里张罗着给张凤恩介绍对象。相了几次亲之后，张凤恩看上了河北昌黎县李家庄的一位李姑娘，俩人订了婚。也是16岁这年，张凤恩再次踏上哈尔滨的土地。几年后，李家姑娘随母亲来哈投奔张凤恩。1938年，张凤恩将姑娘娶进门，改名张李氏。之后，张凤恩的4儿3女相继出生。
生活的重担压着张凤恩。他要养活7个孩子和张李氏年迈的母亲，一家十口住在一间半草房里。
解放后，张凤恩到食杂商店卖调料，他是店里最能干的，每月工资47元——这在当时职工中就属于高工资了。张凤恩每天凌晨2点多出门，到店里磨豆子、做糕点。为生计所迫，小个子的张凤恩常要使用蛮力来挣钱，100斤重的油桶，他一回扛仨，一咬牙，扛起来就走……下班经常是晚上六七点到家，筋疲力尽。那时候，穷孩子盼过年，家里的4个小子最愿意过年，因为过年可以吃上最爱吃的白菜馅饺子，里面有肉啊。
张凤恩回想往事，张李氏眼角湿润，满眼含情地看了看身旁的老伴儿。他们曾在苦日子里相濡以沫。
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长寿有“习惯”没秘诀
说起长寿的秘诀，俩人似乎没什么秘密可言。
勤劳、勤快是他们的共同特点。张李氏从不跟富裕人家攀比，她用一双巧手给孩子们做了几十年衣服、做了一辈子的布鞋。那时候，物资匮乏，一件衣服，孩子们轮换着穿，大的穿小了给二的；二的穿小了给老三，老三再给老四……街角有别人扔掉的破衣服，张凤恩挑着缝补能穿的捡回家，洗洗涮涮、缝缝补补给孩子们穿或自己穿。艰难的岁月中，孩子们长大了。
家庭和睦是他们又一个特点。在大儿子张树仁的记忆中，父母从来没吵过架。张凤恩偶尔发脾气，张李氏从不吱声，任由他大喊几声发泄。张李氏温柔、贤惠、善良，脾气好，是家庭稳固的“定海神针”。
个子不高，是张凤恩的特点。有人认为，矮个长寿，也许有它的道理。在孩子们眼里，老两口唯一的共同特点就是忙碌：一个忙外养家，一个忙内持家。
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在饮食上，俩人都喜欢喝粥、喝汤。张李氏做的饭，张凤恩吃了几十年。直到3年前，住在老两口后院的四儿子坚持给父母送饭，张李氏执拗不过，这才歇下来。他们每天两顿饭，上午8点一顿，下午3点半一顿，“吃的都是家常菜，白菜、土豆、大葱、粉条，都是应季的，有啥吃啥”，张凤恩说，他喜欢吃猪肉和驴肉馅饺子，还喜欢喝汤喝粥。几十年来，张凤恩吃啥，张李氏就吃啥，馋了饿了，她就吃蛋糕。那是她唯一的零食。有人说，汤和粥都很养人，这对老夫妻的选择对了。
现在，老两口的生活费加起来有2300多元，主要是退休金，还有政府发放的老年津贴。经济上不愁，精神上也不空虚。孩子们知道父母爱热闹，每天都上门聚聚。张李氏愿意张罗麻将，孩子们一上桌，她就沏茶倒水伺候局。
有长寿基因
两位老人都有长寿基因，大儿子张树仁记得，姥姥活了100岁，大姑活了102岁。张李氏的哥哥、姐姐都晚婚，她也算晚婚，待字闺中多年，23岁才嫁给相恋多年的张凤恩。
, 百拇医药
闲不住的张凤恩每天5点出门遛弯，一走就是半个小时，风雨不误。前不久，张凤恩去早市儿买了一大捆粉条。卖货的小贩怕老人有闪失，要送他回家，老人坚决不肯。100多岁的老人独自扛着粉条溜溜达达地回来了，邻里见了都称奇。
几十年的劳动，张凤恩夫妇练就了好体格。两人几乎没生过病，发烧感冒也很少。张凤恩很少吃西药，孩子们患病，他找大夫抓中药治疗。57岁时患肩周炎，一辈子不抽烟、不喝酒的张凤恩这才开始试着喝药酒。去年，张李氏患了基底细胞癌，鼻子化脓总不好。她试了各种偏方，半年后，病情竟控制住了。
婚龄达到75年，英国人称之为“钻石”婚，俄罗斯人称之为“王冠”婚。2013年，张凤恩和张李氏迎来这个特别的年份。可他们说，从来没有庆祝结婚纪念日的念头，日子总要过得平平淡淡、平平实实才对。张凤恩笑着说：“我们也能走过一百年。”
编辑/谭明, http://www.100md.com(陈俊惠)