随着生活节奏越来越快，不少人恨不能把吃饭、睡觉的时间都挤出来，尤其是年轻人，仗着自己年轻，更是不把身体健康当回事，有时忙碌起来，连“三急”也常常“忍了又忍”。殊不知，憋的次数多了，祸根也就埋下了。

    憋坏“子宫”

    办公室白领由于一天99%的工作时间都在办公室里坐着，这样容易导致女性的盆腔充血，附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气也不好。这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，引发宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，女性有时对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5～10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好自己的宫颈相当重要。其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时也可以让宫颈透透气。

    憋尿：当心尿道感染

    当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症 ......