据说诗人白居易有一天去拜访恒寂禅师。天气酷热，却见恒寂禅师很安静地坐在房间里。白居易奇怪地问：“房间这样热，怎不换个清凉的地方？”恒寂禅师说：“我觉得这里很凉快啊!”白居易对这事很有感触，于是做诗一首：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉”。

    后人经常用“心定自然凉”(也有作“心静自然凉”、“散热由心静”的)来说明心绪和炎热的关系。只要心绪安定、不烦不躁，即使是大热天也不会感到太热。

    现代科学实验也证明，人对热的耐受力与情绪是有直接关系的。有研究数据表明，在中暑的人中 ......