已故佛教协会会长、社会活动家、诗人书法家赵朴初，年轻时是个病壳子，但却活到93岁的高龄。他有一条著名的养生秘诀：“将每天当成康复日来过。”这一点，从他一首养生诗可以看出来：“不知肉味七十年，虚度自渐已九十；客来问我养生方，无他奉告惟蔬食。”

    大病初愈后，医生往往指导病人每天坚持做一些常规的康复训练，主要包括适当运动，合理饮食，补充营养。而为了尽快恢复体质 ......