当前位置: 首页 > 期刊 > 《科学养生》 > 2014年第4期
编号:1042047
上班族女人需要慢养生
http://www.100md.com 2014年4月1日 《科学养生》 2014年第4期
     杨力,著名中医学家,著名中医心血管病专家,著名易经专家,著名中医养生专家,国学大家,著名作家,著名历史文化学者,中国医易学创始人,易经养生法开创者,中国象数科学提出者,中医疾病预测学创始人,北京周易研究会会长,中国中医科学院研究生院教授,中国作家协会会员。

    慢养生就是慢用脑、慢动作、慢吃、慢睡、慢说话、慢做家务、慢散步……总之,一切都应慢节奏。然后达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗,进入慢节奏的生命状态,最终达到慢衰老。

    上班时,大家都进入快节奏的生命状态。不快,就要在竞争的时代中被淘汰,这是必然的 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2359 字符