近来，柯震东、房祖名等九大明星吸毒被抓的新闻引发热议。明星吸毒后被抓，都哀叹是社会压力大，通过吸毒来缓解压力，释放灵感。其实压力大不是吸毒的理由。压力只是事件，是在认知、心态的作用下才会有的情绪和行为的反应。吸毒，是在精神空虚、信仰缺失的心态下采取的消极的行为。

    谈到压力，现代人压力都很大。我们正处于这样一个高速、重负、困难与机遇并存的时代，时时处处充满挑战。人们形象地称呼当今的社会是个高压锅的社会!社会格局的快速变革、竞争加剧。今天的500强的企业，明天可能负债累累。压力引发应激和应激反应，“人类无情地进入了精神疾病时代”。

    人们常说紧张和压力是应激的产物。从本质上来说，压力是应激的原因，而紧张(不管是主观的紧张还是躯体的唤醒)则是应激的反应。

    △应激来源于内外环境的需求，因此引起应激的刺激可能来自于外部环境，如社会环境、自然环境、文化环境，亦可能来自于内部环境，如动机冲突、躯体疾病。

    △在应激的产生中，对需求及是否有足够的资源满足这种需求的认知评价起着十分重要的作用。个体的资源来自于个体自身和外界环境两个方面。当个体没有察觉需求或者发现自己的资源足以满足需求，就不会感到应激；当个体发现自己有一定的资源但必须付出很多的努力才能满足需求，就会感到中等程度的应激；当个体发现自己的资源不能满足需求，就会感到强烈的应激。假如一个人知道自己得了癌症，而且认为自己没有足够的资源战胜癌症 ......