我今年76岁，虽已步入古稀之年，但依然健康，浑身有劲。2013年4月，在上海参加世界华人艺术联合会组织的第二十九届“今夕年华”国际才艺大赛，个人获模特金奖。我何以成为健康、时尚的老人呢？

    那是因为做到养生“五坚持”：

    一、坚持健康就是人生最大财富、最大幸福的理念。养生之道在于养心，只有心理健康，才能身体健康。因此，我十分重视心理保健，从而使我天天都有好心情 ......