去年5月16日，我正在摘青葱，准备晚餐，忽觉胸闷难受，头晕目眩，那种感觉像是走到了死亡的边缘。静坐一会儿后，我开窗呼吸新鲜空气，喝了杯热牛奶，再服下10粒救心丸，约半小时后才缓解下来。

    第二天，我便去医院检查，结果发现动脉硬化指数高达4.76(参考值为1.65～3.02)，甘油三酯、低密度脂蛋白高于正常值，而有益于心脑血管的高密度脂蛋白又低于正常范围，医生将我划为心脑血管病(冠心病)患者，于是开了一些降血脂、扩冠、活血化瘀之类的药物。

    我向来注重自我保健，喜欢阅读和搜集有关医学保健的资料。资料上专家们的看法是：心血管病患者应科学地进行“三疗” ......