45岁的老洪平时没啥毛病，近两年来，隐约感到肩部疼痛。起初，怀疑是肩周炎，经检查后排除了炎症的可能，只是因为长时间伏案，造成轻微的肩椎盘突出。根据医生提议，老洪有针对性地对肩周疼痛部位进行了恢复性训练，谁知疼痛仍然没有缓解，还有加重趋向。老洪不明白问题出在哪里，为此寝食难安，怀疑是得了某种疑难杂症。

    我了解到，老洪年轻时应酬较多，又不爱锻炼，自从得了肩椎突出之后，又是做理疗 ......