陈立夫是浙江省吴兴人，1900年8月21日生，2001年2月8日逝世于中国台湾，享年101岁。本名陳祖燕，字立夫。陈立夫大半生纵横政海，曾历任蒋介石机要秘书、国民党秘书长、教育部长等要职。

    1949年以后，陈立夫移居美国，以养鸡为生，并潜心研究中华文化，推动中医药的发展和国际认可。1969年，陈立夫回中国台湾定居 ，竭力推动海峡两岸的交流，提出“中国文化统一论”，他的这一主张，在海峡两岸都得到积极回应。

    1990年8月，陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会，庆祝陈立夫和夫人孙禄卿90大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生，陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。

    他说，人生活到90岁是一件不简单的事，尤其夫妇二人都活到90。我今天答谢诸位第一句话就是祝诸位全体健康和长寿。同时要乘此机会报告大家，老年人之四大需要，以及达到四大条件之要点。

    陈立夫说他的长寿之道可以概括为“四个老”，32字：“老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。”

    老健

    老而不健康，是不幸福的，所以要保持健康为最重要 ......