在一夜的睡眠过程中，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力。睡眠时，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，开始时用哪一种睡眠姿势并不是很重要。不过，有些病人则要讲究睡眠姿势。因为疾病的康复需要自身体位的配合，医学上称其为体位疗法。尤其对于在家服药休养或住院的慢性病患者来说，其在卧床休息时的体位需要自己或家人来掌握。

    脑血栓病人：侧睡会在动脉硬化的基础上加重血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除隐患，宜改仰睡为妥。

    脑出血病人：早期宜采取仰卧 ......