人生进入老年后，是清静休养好、还是勤奋好学好？这虽因各人个体差异、生活习惯、阅历不同而不能千篇一律，但国内外有关学者一致认为：老年人除了应该基本保持原来的良好习惯外，在力所能及的范围内，要尽可能地多动脑、多动手。因为，生命在于运动，生命又首先在于脑的运动。人的机体衰老，首先是从大脑开始的。古今中外大量资料证实，终身勤于好学、善于思索的脑力劳动者多获长寿。究其原因，是勤奋能防止脑细胞老化，推迟了大脑的萎缩，协调了全身各系统器官的生理功能，从而起到延年益寿的作用。

    常言道：“脑怕不用，身怕不动。”人的大脑是越用越灵的。日本松泽大树教授对210个人脑细胞组织进行X光断层摄影发现，人脑开始萎缩、空洞部分增多(即智力衰退)一般在40岁以后。但经常用脑的人，脑萎缩少、空洞体积也小。英国神经生理学家斯和米勒的研究证明：人的大脑，受训练的时间越少，衰老的速度也就越快。但人脑紧张而有序的工作，开始的越早，持续时间越长，脑细胞就老化得越慢。国外学者还通过试验表明，积极从事脑力劳动的人，其脑细胞越发达，老化进度就越慢，即使到了60岁，思考问题的能力仍像30岁时那样灵敏。相反 ......