学过周易和中医的人，都知道中庸非常重要。阴阳和五行，都要中庸。养生和保健，都提倡中庸，这是怎么回事儿呢？

    体质，简单地说，就是每个人自有的身体素质，包括了这个人特有的生理、心理以及对某些疾病的易感性。按照传统中医的说法，人体体质大约可以分为九种。除了身体的阴阳、气血、寒热、虚实都达到一种平衡状态的平和质外，其他的还有八种，分别为气虚质、痰湿质、湿热质、阳虚质、阴虚质、气郁质、血瘀质、特禀质。

    体质的形成主要有两个原因，一是先天禀赋，二是后天因素。人生下来就由父母遗传获得了一些体质特征，这种先天获得的体质特征，就决定了人体质的基础条件。比如，有些人一出生就比较强壮；父母患有糖尿病的人，后代患糖尿病的几率就比较高。

    在现实生活中，属于平和质的人数比较少，多数人体质会有所偏颇，但并不是说体质特征就不能改变了。人体体质还与后天因素有关，如自然环境对体质有重要影响 ......