本栏目撰稿人宁蔚夏，成都市第二人民医院副主任医师，从事中医、中西医结合工作近35年。现为中国科普作家协会会员，中国文字著作权协会会员，四川省科普作家协会常务理事、医卫科普创作专委会副主任，成都市科普作家协会常务理事、副秘书长。3项科研成果获得科技进步奖。发表学术论文、科普文章3000余篇，独著、协编医学科普图书6部，先后被授予四川省九十年代优秀科普作家、四川省十佳科普作家等称号。

    “春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的养生民谚。的确，“春天孩兒脸，一天变三变”，气候变幻无常，尤其是早晚与日间温差悬殊，加之多风，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，就更觉寒冷，此时，人的衣着若不合时宜 ......