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夏至到来谈养生
http://www.100md.com 2018年6月1日 《科学养生》 2018年第6期
     夏至节气一般在每年公历的6月21日或22日。《恪遵宪度抄》上说:“日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线。北半球的白昼达最长,且越往北越长。夏至以后,太阳直射地面的位置逐渐南移,北半球的白昼日渐缩短。民谚“吃过夏至面,一天短一线”说的就是这个意思。

    夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多。夏至后的一段时间内气温仍继续升高,大约再过二三十天,一般就是最热的火气了。

    夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去 ......

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